丁 寧 な 生 活

五感を大切に丁寧に生きたい。頭と心の整理のために、日々感じたことの記録。

2019-01-01から1年間の記事一覧

ハッと目がいくお洒落な人って

朝通勤している時とか、お休みの日に街を歩いてる時。「あの人オシャレだな」って目がいくのは、圧倒的に髪型がきまってる人。きまってるといっても、どこか抜け感があってやり過ぎていない感じ。 そこを目指したくて今月はイメチェンをしに気になっている美…

今月も軽快に、前向きに!

年が明けて早くも1か月が経ち、2月に入りましたね。 こんな感じで今年もバタバタと、気付いたら夏が終わっていくんだろうな~ そして突然ですが、今月の目標を掲げたので発表します(笑) 2月は『自分に向き合う時間を作ること』を目標とします! しかしこれは…

こまめに手指を除菌しましょう

今週のお題「冬の体調管理」 この間書いた風邪を引かなくなった方法に加えて今年から実践しているのが、ハンドサニタイザー! em8.hateblo.jp 石鹸で手を洗う場合、30秒くらいかけないとウイルスは落ち切らないみたいです。しかし、アルコール除菌だと15秒く…

眉毛がうまく描けない方へ【KATE/ラスティングデザインアイブロウW N(FL)】

いきなりですがこれ、安いのにとても優秀なんです。 学生の頃は重ためのぱっつん前髪にしていたから、眉毛のお手入れやメイクが結構適当になりがちでした。しかし、社会人になって前髪を伸ばし始めたときに眉毛メイクの重要性に気付き、その頃から眉毛をしっ…

忙しい毎日に片鼻呼吸法を

あらためて深呼吸って大切だなと実感する日々。 どうにもイライラが止まらないとき、冷静になりたいとき、偏頭痛のとき、緊張してるとき、リラックスしたいとき。 意識的に深い呼吸をするだけで身体ってこんなに楽になるんだって実感する。 em8.hateblo.jp …

歳をとっても永く愛用できるベーシックTシャツ【PETIT BATEAU】

永く愛用できる良い感じのTシャツが欲しいなぁ~と思っていた時の話。 「下半身コンプレックスなので上半身は細見シルエットで着用したい」 「ワイドパンツと合わせるミニマルなトップスが欲しい」 「程よくカジュアル、程よく上品な質感だと嬉しい」 ↑この…

歳を重ねるごとに化粧品やケア法を見直す作業【フローフシ / THE アイクリーム】

いきなりですが、目薬さす時に頰の上あたり?目の下?に手を添えるじゃないですか。その時に以前より肌の質感がふわっとしっとりしていて感動した話をさせてください。(笑) これはきっとここ数ヶ月間アイクリームを毎日塗っている成果だと思われるんです。 …

アラサー女が転職活動をして感じたアレコレ

2018年の後半は会社員を辞めて副業でやっていた業務委託の仕事をメインにし、好きなことをしながら転職活動もするという日々でした。 転職活動だけでなく、お金のかからない趣味(刺繍や編み物、家でヨガをしたり本を読んだり)もしながらゆったりと過ごす日々…

疲れた気持ちをふっと軽くしてくれる大人におすすめのチョコレート

お題「今日のおやつ」 これ最近かなりはまっているんです。 コーヒービーンズチョコレート。 「今日のおやつ」というお題ですが、毎日1~3粒くらい仕事中や通勤中につまんじゃっています。 準チョコだけどそんなに質は気になりません。多分それはチョコレー…

ニキビ跡との闘い【bija cica balm】

お題「愛用しているもの」 脱毛に通ってるんですが、施術の時間まで余裕があったのでふらっと歩いていたら、韓国コスメを取り扱ってるお店があったので立ち寄ってみました。 そうです、最近になって韓国コスメ(特に基礎化粧品)に興味が湧き出しているアラサ…

デリケートゾーンケアを始めました【潤うからだ/Feminol】

潤うからだを買いました。 SNSでよく見かけるようになって、気になっていたのでぱらっと見てみようと思い蔦屋書店に行きました。 (ざっくり説明すると女性のデリケートゾーンに特化した内容の本です。ざっくりすぎますね。) そして、気付いたら蔦屋書店で…

気付いたら冬に風邪をひかなくなっていた

冬と言ったら風邪をひくものだと思ってたくらい、毎年拗らせてたんですけど気付いたらこの3年間くらい風邪と無縁です。(冬。) 記憶上で最後にひいたのは5年前の年末年始。 その年のとある忘年会(お鍋屋さんでした)に参加した人たちがもれなくインフルエン…

PMSに悩む私が毎日の食事で意識すること

20代前半からひどいPMS(月経前症候群)に悩まされています。イライラ、不安感などの精神面から、頭痛、腹痛、重度すぎる眠気、だるさなどの身体面も…分かる人は分かってくれるけど、まったく分からないっていう人もいるよね。数年前は鬱っぽいというか訳も…

身も心も(頭も)軽やかに

今週のお題「2019年の抱負」お題投稿をしてみる。まず一つ目は今年は頭でっかちになりすぎず、慎重になりすぎずに、素早い行動と軽いフットワークで何事も進んでいきたい。2018年の下半期に、自分が考えすぎるタイプということにやっと気付いたんです。その…

自分の変化を心地よく受け入れること

2018年の春頃から自分の中の感覚とか、テンションとか、何かが変わっているなという実感があり、その変化を秋頃までうまく受け入れられなかった。 「呑んでいて楽しくなれば朝までは日常茶飯事、仕事終わりに誘いがかかれば大体乗っかる、毎週末お出かけ」み…

自律神経を整える良質な香りのオイル【WELEDAとYOU&OIL】

ここ最近まであまり気づいてなかったんだけど、わりと私は匂いフェチらしい。 昔から香りのするアイテム(コロンやディフューザーなど)は好きだったけど、“人並みぐらいの好き”だと思っていました。 特にここ数年は、THE 香料!(語彙力)みたいなものより…

「脱マダムなハット VS. 脱少年なキャップ」

というVERYの特集に惹かれたタイミングで、探し求めていたハットを購入したある夏の日曜日。 夏はハットやキャップが欠かせません。 どちらかといったらキャップよりハットの方が持っている服や顔には合ってるんだけど、旅行の時はもちろん、お出かけの時っ…

疲れたらまず深呼吸

前職の仕事でたまにお会いする女性がいました。 その方は、確か私より一回りくらい上なんだけど、凛としていてすごく魅力的。ナチュラルな雰囲気で笑顔がチャーミング。それでいて大人の色気と品格を兼備しているんです。 あと、言葉遣いもとても綺麗だった…

はじまり

2018年の夏から始めていたブログを心機一転したい気分になってしまい、勢いで新しいブログを作ってしまった普通のアラサー女です。 去年から悶々としていた働き方について、今年からは新たなスタートが切れそうで、自分でもどんな生活になっていくのか見当が…